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LA BOTELLA DE LA CALMA. CREAMOS UNA HERRAMIENTA MÁGICA PARA RELAJARNOS CUANDO ESTAMOS NERVIOS+S – Fundación Madre Coraje

LA BOTELLA DE LA CALMA. CREAMOS UNA HERRAMIENTA MÁGICA PARA RELAJARNOS CUANDO ESTAMOS NERVIOS+S – Fundación Madre Coraje

ONG: FUNDACIÓN MADRE CORAJE

Nombre de la actividad: La botella de la calma: Creamos una herramienta mágica para relajarnos cuando estamos nervios+s.

Tipo de Actividad: TALLER CENTRO EDUCATIVO

Temática: 4. VALORES

Objetivos: Favorecer la autorregulación emocional a través de la creación de una herramienta sensorial que ayude a gestionar la calma y la concentración. Promover el valor de reutilizar materiales cotidianos (botellas, purpurina, agua) para crear recursos útiles, en coherencia con los principios del Banco de Recursos y de la economía circular. Despertar la conciencia solidaria, recordando que mientras en algunos lugares se desechan objetos con facilidad, en muchos países más empobrecidos los materiales se aprovechan al máximo y la creatividad se convierte en una forma de sostenibilidad.

ODS al que aporta la actividad: 4. Educación de calidad

Contenidos:

Gestión emocional en la infancia. Técnicas de relajación y autorregulación. Estímulos visuales como herramienta de calma.

Descripción de la actividad:

La persona educadora presenta una botella de la calma ya hecha y la agita frente al grupo, preguntando: ¿Qué sientes al mirar cómo se mueve la purpurina?

1. Explicación sencilla: se cuenta que la purpurina representa los pensamientos o emociones cuando estamos muy nerviosos, y que al dejarla caer, todo se calma.

2. Montaje guiado: cada niño crea su propia botella con ayuda del adulto, combinando agua, purpurina y colorante.

3. Práctica de uso: se invita a observarla en silencio, sentados, mientras la purpurina baja.

4. Cierre reflexivo: se habla (de forma sencilla) sobre cuándo podrían usar su botella: si están tristes, enfadados, con ganas de llorar o si les cuesta parar.

Recursos: Botellas de plástico pequeñas y seguras (una por participante). Purpurina, agua templada, colorantes alimentarios. Pegamento fuerte o silicona caliente para sellar las botellas. Bandejas para montar sin ensuciar el entorno.

Colectivo destinatario: ALUMNADO EDUCACIÓN INFANTIL Y PRIMARIA (3-8 años)

Duración de la actividad: TALLER MÁXIMO 3 H CON 1 MONITOR

Coste: TALLERES: 190 EUROS

Recursos multimedia:

https://epdenelaula.madrecoraje.org/node/226